お正月明けから続けている
縄跳びダイエット!!

なんとかがんばって今日まで続いております!!

最近はつまずかずに続けて100回飛べることも多くなってきました(*^_^*)

今日はなんと、
167回!!

始めた頃はすぐ脚が疲れて、

乳酸がたまった~!

っていう感じがしていましたが、
最近ではあまり疲れなくなりました。

250回を目安に毎日跳んでおります。

本当はもっと跳んだ方がいいのでしょう…
でもあまりハードルを上げるより、
継続して跳ぶことの方が大事だと思うので、
とりあえず今月は250回で。

来月は300回、と、毎月50回ずつ増やしていく予定です。

肝心の体重と体脂肪ですが、
怖くて計れていません!!w

今月末くらいに、証拠の画像付きでレポートをしたいと思います!

がんばるぞーーー!!